Déroulement des séances de CrossFit Kids

Une séance type CrossFit Kids se composera, comme pour les adultes, d’un échauffement spécifique, la plupart du temps sous forme de jeu.
Vos enfants découvriront comment bouger dans l’espace par l’apprentissage d’un mouvement.
Cela peut être sauter sur un obstacle, tirer sur une corde ou bien déplacer un objet en adoptant les bonnes positions.
S’ensuivra un jeu qui permettra à votre enfant de mettre en application ce qu’il vient de voir et par la même occasion de se défouler !